Gesundheit für alle Altersgruppen

In Vorträgen und Workshops mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten, sowie beim Einzelcoaching möchte ich mein Wissen im Bereich Gesundheit und Ernährung gerne an dich weiter geben. 

Einzelcoaching

In einem Einzelcoaching kann ich auf deine individuellen Bedürfnisse oder die deines Kindes eingehen. 

Bei einem kostenlosen telefonischen Informationsgespräch können wir uns kennen lernen und deine Ziele und Wünsche besprechen.

Erstgespräch:

Hier werde ich eine genaue Anamnese durchführen. Ich analysiere deinen Bezug zum Essen und deine Ernährungsweise. Wir legen konkrete Ziele fest und ich erstelle dir einen Plan, damit die Umsetzung für dich mit Leichtigkeit verbunden ist.

Kosten: 80,- Euro

Folgegespräche:

Hier analysieren wir wie du mit der neuen Ernährung zurecht kommst und passen den Plan dementsprechend an. In der Zwischenzeit aufgetretene Fragen können geklärt werden. 

Kosten: 45,- Euro

Vorträge

Darmgesundheit

Du erfährst wie die Verdauung funktioniert, welche Auswirkung die Darmgesundheit auf unterschiedlichste Erkrankungen wie z.B. Parkinson, Depressionen, ADHS, Demenz usw. hat und wie du die Gesundheit deines Darms optimieren kannst. 

Termine: 

28.04.2025  17:00 Uhr Gemeindezentrum Weißenbach bei Liezen (Dorfplatz 400, übern Cafe Jederzeit)

keine Anmeldung nötig

Kosten:  10,-€

Workshops

Fermentieren - die Wunderwaffe für einen gesunden Darm

Gemeinsam fermentieren wir einige Lebensmittel, die du mit nach Hause nehmen kannst. Du erlangst theoretisches Wissen über die Darmgesundheit sowie Tipps und Tricks beim Fermentieren und Rezepte mit genauer Anleitung. Alles was ihr benötigt wie z.B. Gläser, Gemüse, Kräuter, usw. sind im Preis inkludiert. Teilnehmerzahl begrenzt. 

Ort: 

Je nach Teilnehmerzahl entweder in Irdning oder Aigen im Ennstal. (wird vorher bekannt gegeben.)

Termine: 

23.04. 15:00 - 15:00 Uhr

bei Gruppen ab 4 Personen Wunschtermin nach Vereinbarung

Kosten: 55,- Euro pro Person